Hoy hemos finalizado la cuarta semana ¡Como se van pasando de rápido las semanas!

ATLAS y HADES han sido las nuevas rutinas que he hecho esta semana. Las he modificado algo para poder realizarlas en casa. Por ejemplo, las dominadas como os conté las he sustituido por "remos renegados", y los saltos (jumps) por jumping jacks. A mis vecinos de abajo no creo que les hiciera gracia los "jumps"... 



Estas han sido las rutinas que me han tocado esta semana (y alguna que he incluido):

VENUS:                        21:47
BURPEE MAX:           55 rep
APHRODITE:              23:06
BURPEE MAX:           40 rep
HADES:                        27:36   (sin 2x40m RUN)
ATLAS:                         21:24 (sin 2km RUN)
APHRODITE:              21:13

Termino esta semana con un peso de 72.5 kg