Hace unos días, con la Media Maratón de Linares Mina's Running daba por concluida la temporada de carreras (mis temporadas suelen empezar en Marzo y acabar en Noviembre), la que ha sido mi primera como corredor minimalista. 

Como a muchos de vosotros, mi historia como corredor de este tipo surge a raíz de la lectura del libro "Nacidos para Correr". Un libro inspirador que te hace ver el running de otra manera y que literalmente te cambia la manera de correr.

Empecé a practicar lo que contaba el libro con las zapatillas que tenía por aquel entonces: unas Brooks Glycerin 8. Eran amortiguadas, claro. Mis primeros entrenamientos con la "nueva" técnica me resultaban algo antinaturales con esas zapatillas. Ahora se que iba demasiado de puntillas. Eso, entre otras cosas me produjo un terrible dolor de gemelos. Leí que era normal que eso ocurriese en los primeros días de inicio, así que no le di mayor importancia.

Poco después adquirí mis primeras zapatillas minimalistas, y las que tengo actualmente: las famosas New Feel Many del Dechatlon. Por poco más de 9 euros tenía unas zapatillas para correr, quién me lo iba a decir... Cambié sus plantillas de serie por unas de toda la vida, de esas que tienes que recortar con las tijeras. Así que me las calcé y empecé a salir con ellas. Era otra historia. Mi estilo de carrera cambió asombrosamente: mi espalda se enderezó y la zancada se acortó y aceleró. Todo pintaba muy bien! Y vino lo que a mucha gente le pasa. Me dejé llevar por la euforia y tras mi primera carrera (una corta de 4k), donde quizá forcé más de lo debido, llegó la lesión: dolor en el empeine y al pisar. Esto me llevó a estar más de dos semanas parado (todo un infierno para el que está acostumbrado a correr casi todos los días).

Una vez recuperado opté por adquirir unas zapatillas de transición y tomármelo con más calma. Fueron las AdiZero de Adidas las elegidas. Cero drop y poca amortiguación. Casi nada comparadas con las Brooks que tenía. Esas fueron las que usé durante el resto de temporada.

Con ellas y con la técnica forefoot conseguí mi segunda mejor marca en 10k (42 minutos) y completar mi primera Media Maratón (de trazado durísimo por cierto).

Ahora he vuelto a calzarme las New Feel Many. Creo que ya he pasado el periodo de transición y ya estoy preparado para un minimalismo pleno.