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- Buenas sensaciones en la Liberty
Posted by : Santacenero
domingo, 19 de mayo de 2013
Esta fría mañana de Mayo, que cualquiera diría que era de Enero, se ha celebrado una nueva edición de la Carrera Liberty, una de las fijas de mi calendario. Se trata de una carrera bastante multitudinaria con la presencia de uno de los grandes de nuestro atletismo, Chema Martinez.
Este ha sido mi primer diez mil con zapatillas minimalistas y mi intención era rebajar la marca de esta carrera, un tiempo de 46:18. En mis anteriores participaciones mis tiempos fueron:
- 2010: Con zapatillas amortiguadas: 48:15
- 2012: Con zapatillas de transición al minimalismo: 46:18 -1:58
- 2013: Con zapatillas minimalistas: 43:43 -2:35
Mis zapatillas minimalistas |
La carrera salia y llegaba de las inmediaciones del Palacio de los Deportes de Madrid. Una carrera circular, con 2 km iniciales de bajada, 5 siguientes de subida por la Castellana, y 3 finales de bajada y toboganes. En definitiva, una carrera nada cómoda.
Me sentí muy bien durante toda la carrera. Con esa cadencia de zancada alta y cuerpo erguido, típica postura que el cuerpo adopta cuando se corre sin amortiguación, fui adelantando a gente durante prácticamente todo el recorrido.
Al final logré entrar poco antes de la liebre de los 45:00, parando mi crono en 43:43. Un tiempo mucho mejor de lo que esperaba. Esto me da esperanzas de poder acercarme bastante a la barrera de los 40 minutos en una carrera llana. Pronto lo veremos...
Os dejo con multitud de fotografías de la carrera, realizadas por @Raimundo_Z y algunos tuits:
@schuma46 Fotos de esta mañana en@carreralibertybit.ly/10GnEOSbit.ly/111X0G1bit.ly/10FzfBT
— Raimundo (@Raimundo_Z) 19 de mayo de 2013
RT @carreraliberty: Arranca la Liberty!!!!!!! Suerte a todos!!! twitter.com/carreraliberty…
— Madrid 2020 (@Madrid2020ES) 19 de mayo de 2013
Gracias a todos por querer compartir conmigo todos estos bonitos momentos Hoy gran mañana en @carreraliberty twitter.com/chemitamartine…
— Chema Martinez (@chemitamartinez) 19 de mayo de 2013
Carrera íntegra de Teledeporte
Ehhh con esa progresion pal año que viene te la haces barefoot y bajas hasta los 40 minutos. Un saludico y muy buen tiempo.
ResponderEliminarMuchas gracias! Pues estoy planteándome correr una descalzo (o con huaraches) para otoño, jeje..
EliminarUn saludo!