Ayer finalicé la lectura de otro libro de temática de running. Su titulo, "Correr con los keniatas" me atrajo bastante y no dudé en ponerlo en mi lista de deseos y rápidamente pasarlo a mi estantería. Está basado en las vivencias de su autor Adharanand.

Recientemente ha sido publicado un nuevo estudio relativo al barefoot, esta vez cuestionándolo... El estudio ha sido realizado en la Universidad Brigham Young en Utah, Estados Unidos.  Parte de la idea de que en efecto, el.

Sin duda alguna, una buena práctica para todo runner es grabarse en vídeo y analizar su técnica. La mayoría de las veces creemos de corremos de una manera y luego nos vemos y resulta que no íbamos ni tan rápido, ni tan ligeros, ni con tanta elegancia.