Hoy ha sido el cuarto día que he practicado el ejercicio de los 100-Up que os expliqué en la entrada anterior. No es un ejercicio fácil ni mucho menos. Hacerlo correctamente, hacer las 100 repeticiones, llega a cansar. Para comprobar si en efecto.

Cuenta la leyenda que el atleta británico W.G. George consiguió batir el record de la milla entrenándose de una manera muy peculiar, como veremos a continuación. Debido a su atareada vida como aprendiz de farmaceutico no disponía de mucho tiempo para.

Ayer domingo se disputó una nueva edición de una las más carreras más importantes de la temporada en Madrid, la Carrera de la Ciencia o del CSIC. Una carrera donde suele haber mucho nivel, como así lo testifica la marca del ganador de este año: 30:36.

A las seis y media de la mañana suena el despertador. Es domingo. Eso solo puede significar una cosa: es día de carrera. Sin pensarlo mucho, nada, me levanto y me visto con la ropa que la noche anterior había dejado preparada para la carrera. Esta vez.

Seguramente muchos de los lectores de este blog conocerán a Christopher McDougall, autor de uno de los mejores libros dedicados al mundo del running y todo un bestseller mundial: "Nacidos para Correr". En el libro nos cuenta la existencia de.

El pasado domingo se disputó una nueva edición de la Maratón de Berlín, en la que apunto estuvimos de ver un nuevo record del mundo. El crono lo paró el keniata Mutai en 2h:04:15. Estuvo a menos de un minuto de batir el record del mundo. Entre.