Cuesta levantarse un domingo por la mañana antes que los rayos del sol. Y más si es para salir a correr. El truco para superar esta primera prueba es en no pensárselo. Oir el despertador, levantarse, vestirse y salir por la puerta. Una vez que empiezas.

De entre los libros dedicados al mundo del running que he leído os puedo recomendar tres que especialmente me gustaron y motivaron. Nacidos para Correr: Un auténtico bestseller. Un libro que todo runner debería leer. Los que lo han leído lo llaman.

El pasado fin de semana, concretamente el sábado por la tarde, se celebró una nueva edición de la carrera "En Movimiento por la Paz", con motivo del día mundial de la Paz y organizado por la organización MPDL. Se trata de una carrera que discurre.

Hoy os muestro un interesante vídeo en el que el doctor Daniel E. Lieberman nos cuenta los secretos para correr correctamente. Si has leído el libro "Nacidos para correr" (el cual te recomiendo si no lo has hecho) estos consejos te sonarán mucho. Las.

Hacía tiempo que tenía en mente un reto. Consistía en realizar entrenamientos cuyas rutas estuvieran basadas en el trazado de las líneas del Metro de Madrid. Cada entrenamiento discurriría sobre una línea de Metro. Esta claro que no recorrería.

A las seis y media de la tarde tenía lugar una nueva edición de uno de los clásicos del circuito de carreras de la ciudad de Madrid, La Melonera, una carrera que suele servir de test inicial de la nueva temporada para todos los runners populares. Por.

La atleta vallisoletana Mayte Martinez ha anunciado hace unos días su retirada de alta competición. Su rodilla ha provocado el triste desenlace.  Mayte Martinez ha sido (y es) una de las mejores atletas españolas de todos los tiempos en la distancia.

Recientemente se ha estrenado una nueva sección en el programa deportivo de la Cadena Cope, "El Partido de las 12", dedicado al mundo del atletismo. Lleva por título "Kilómetro 42" y en ella Chema Martinez nos habla acerca de este apasionante mundo.

A la vista de los nubarrones que se oteaban por el horizonte todo hacía presagiar que la Carrera Nocturna de Canillejas estaría pasada por agua. Y así fue, en parte. A las nueve en punto daba comienzo la carrera junior, de edades comprendidas hasta.