Archive for 2012
BORNTORUN (1): ¿Por qué me duele el pie?
Con esa simple pregunta arranca uno de los libros más influyentes y apasionantes sobre el mundo del running. El autor, Christopher McDougall se hace esa pregunta e intenta resolverla yendo a los más afamados médicos especialistas en medicina deportiva..
Mi primera temporada como minimalista
Hace unos días, con la Media Maratón de Linares Mina's Running daba por concluida la temporada de carreras (mis temporadas suelen empezar en Marzo y acabar en Noviembre), la que ha sido mi primera como corredor minimalista.
Como a muchos de.
Minas's Running Linares
Este fin de semana se ha disputado la primera edición de la Mina's Running de Linares, compuesta por una carrera de fondo de 11 kilómetros y una Media Maratón. Esta última ha sido mi debut en la distancia de los 21 kilómetros.
Algunos minutos.
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Linares,
Media Maratón
Carrera Grutear 2012
La carrera Grutear de Alcalá de Henares es una de mis favoritas. Es una carrera super rápida por el casco histórico de la ciudad y totalmente llana. La única pega que le podríamos poner es el trazado, lleno de giros a izquierda y derecha. Pero a pesar.
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Carreras
Contra el estancamiento satisfactorio
En todo lo que hacemos por norma general llega un momento en el que nos estancamos, pese a que practiquemos y practiquemos. Por lógica podríamos pensar que cuanto mas practicáramos una destreza más mejoraríamos, pero no es así. La clave no es practicar.
El corredor perfecto
Hace unos meses se estrenó un documental llamado "The Perfect Runner" el cuál trata fundamentalmente sobre como el ser humano ha evolucionado para correr. Está avalada por la crítica y ha recibido varios premios. Tiene muy buena pinta, solo hay que.
Corriendo bajo la lluvia (Carrera BBVA)
Las previsiones no eran buenas. Eso de ver una nube con tres gotas en la web de la previsión meteorológica no hacía presagiar nada bueno... Y efectivamente, así ha sido (la que nos ha caído!!)
A las nueve de la mañana, junto al rascacielos del BBVA,.
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Carreras
Reto 100-Up (Día 4)
Hoy ha sido el cuarto día que he practicado el ejercicio de los 100-Up que os expliqué en la entrada anterior. No es un ejercicio fácil ni mucho menos. Hacerlo correctamente, hacer las 100 repeticiones, llega a cansar.
Para comprobar si en efecto.
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100-Up
El reto de los 100-Up
Cuenta la leyenda que el atleta británico W.G. George consiguió batir el record de la milla entrenándose de una manera muy peculiar, como veremos a continuación. Debido a su atareada vida como aprendiz de farmaceutico no disponía de mucho tiempo para.
XXXII Carrera de la Ciencia
Ayer domingo se disputó una nueva edición de una las más carreras más importantes de la temporada en Madrid, la Carrera de la Ciencia o del CSIC. Una carrera donde suele haber mucho nivel, como así lo testifica la marca del ganador de este año: 30:36.
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Carreras
Un domingo de carrera
A las seis y media de la mañana suena el despertador. Es domingo. Eso solo puede significar una cosa: es día de carrera. Sin pensarlo mucho, nada, me levanto y me visto con la ropa que la noche anterior había dejado preparada para la carrera. Esta vez.
Christopher McDougall y el barefoot
Seguramente muchos de los lectores de este blog conocerán a Christopher McDougall, autor de uno de los mejores libros dedicados al mundo del running y todo un bestseller mundial: "Nacidos para Correr".
En el libro nos cuenta la existencia de.
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barefoot
Afán de superación
El pasado domingo se disputó una nueva edición de la Maratón de Berlín, en la que apunto estuvimos de ver un nuevo record del mundo. El crono lo paró el keniata Mutai en 2h:04:15. Estuvo a menos de un minuto de batir el record del mundo.
Entre.
Un 10K por El Paseo
Cuesta levantarse un domingo por la mañana antes que los rayos del sol. Y más si es para salir a correr. El truco para superar esta primera prueba es en no pensárselo. Oir el despertador, levantarse, vestirse y salir por la puerta. Una vez que empiezas.
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Entrenamientos
Tres libros que te harán salir a correr
De entre los libros dedicados al mundo del running que he leído os puedo recomendar tres que especialmente me gustaron y motivaron.
Nacidos para Correr: Un auténtico bestseller. Un libro que todo runner debería leer. Los que lo han leído lo llaman.
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Libros
IV Carrera Popular En Movimiento por la Paz
El pasado fin de semana, concretamente el sábado por la tarde, se celebró una nueva edición de la carrera "En Movimiento por la Paz", con motivo del día mundial de la Paz y organizado por la organización MPDL.
Se trata de una carrera que discurre.
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Carreras
Cómo correr correctamente
Hoy os muestro un interesante vídeo en el que el doctor Daniel E. Lieberman nos cuenta los secretos para correr correctamente. Si has leído el libro "Nacidos para correr" (el cual te recomiendo si no lo has hecho) estos consejos te sonarán mucho.
Las.
El Reto del Metro: Línea 1
Hacía tiempo que tenía en mente un reto. Consistía en realizar entrenamientos cuyas rutas estuvieran basadas en el trazado de las líneas del Metro de Madrid. Cada entrenamiento discurriría sobre una línea de Metro.
Esta claro que no recorrería.
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Entrenamientos
Carrera Popular La Melonera 2012
A las seis y media de la tarde tenía lugar una nueva edición de uno de los clásicos del circuito de carreras de la ciudad de Madrid, La Melonera, una carrera que suele servir de test inicial de la nueva temporada para todos los runners populares.
Por.
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Carreras
El adios de una de las grandes: Mayte Martinez
La atleta vallisoletana Mayte Martinez ha anunciado hace unos días su retirada de alta competición. Su rodilla ha provocado el triste desenlace.
Mayte Martinez ha sido (y es) una de las mejores atletas españolas de todos los tiempos en la distancia.
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Elite
Los consejos de Chema
Recientemente se ha estrenado una nueva sección en el programa deportivo de la Cadena Cope, "El Partido de las 12", dedicado al mundo del atletismo. Lleva por título "Kilómetro 42" y en ella Chema Martinez nos habla acerca de este apasionante mundo.
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consejos
XXXII Carrera Nocturna de Canillejas
A la vista de los nubarrones que se oteaban por el horizonte todo hacía presagiar que la Carrera Nocturna de Canillejas estaría pasada por agua. Y así fue, en parte.
A las nueve en punto daba comienzo la carrera junior, de edades comprendidas hasta.
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Carreras
